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Posez votre question et j'y répond chaque mercredi.
Si j'ai besoin de vous montrer des exercices ou si la réponse est plus facile à l'oral, vous recevrez le lien vers une vidéo dans votre boite mail. Si une réponse écrite suffit (ou est plus adapté), je vous envoie ma réponse par mail.
(Les réponses sont généralement disponibles directement dans votre boite mail le jeudi).

PS : Je ne suis pas médecin, je ne peux donc pas vous donner d'avis médical mais mon retour en tant que coach sportif spécialisée dans les douleurs aux genoux.

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Question	Posée par	Durée	Catégorie	Tags	Date ▲
Comment poser une question à Aline et recevoir une réponse en vidéo ?	Aline Test Membre	00:03:36	Général	Question autre	18 juin
Comment consulter les questions déjà posées à Aline ?	Aline Test Membre	00:01:10	Général	Question autre	18 juin
Comment demander un conseil efficace sur un exercice ?	Aline Test Membre	00:01:46	Général	Exercices	18 juin
Maladie inflammatoire et programme Genoux 360°	Julie Fernandez Membre	00:05:40	Général	-	22 nov.
Exercices hanches	Emmanuelle Meyer Membre	00:04:53	Général	-	22 nov.
Revue littérature scientifique sur les suppléments	Lise Trudel Membre	00:00:59	Général	-	22 nov.
Exercice des points cardinaux	Cyril Chamboredon Membre	00:02:21	Général	-	22 nov.
prothese de la hanche	Lise Trudel Membre	00:04:34	Général	Exercices Pathologie	8 jan.
Elastiband video 14	Lise Trudel Membre	00:03:18	Général	Exercices	15 jan.
Geneviève Deniau - Swiss ball et travail avec haltères	Geneviève Deniau Membre	00:01:23	Général	Question autre	29 jan.
Sylvie Willems - Problème	Sylvie Willems Membre	00:01:20	Général	-	29 jan.
Marie-Pascale Le Grelle - Tableau de bord personnel	Marie-Pascale Le Grelle Membre	00:02:50	Général	Question autre	29 jan.
Nicole Lay - Swiss ball et entorse de cheville	Nicole Lay Membre	00:02:18	Général	-	29 jan.
Dois-je répéter deux fois de suite les séances de Mobilité Agile	Cécile Test Membre	00:03:11	Général	Exercices	12 fév.
Exercices de mobilité agile et reprise du sport	Chantal Heuschmidt Membre	00:10:02	Général	Dosage activité Sport Perte de motivation/Régularité	5 mar.
Dosage exercices avec le travail	Sarah Godbout Membre	00:08:11	Général	Dosage activité Sport	12 mar.
Évaluation des exercices d'étirement	Louise Boisvert Membre	00:00:31	Général	-	12 mar.
Travail du quadriceps	Marie-Pascale Le Grelle Membre	00:02:04	Général	Exercices	26 mar.
Conseils course à pied + quelle étape dans Genoux 360°	Claudine Balbo Membre	00:06:30	Général	-	26 mar.
Contraction des muscles pendant les exercices	Stéphane Hirschberger Membre	00:01:09	Général	-	26 mar.
Avis de professionnel pour identifier problème du genou ?	Nicole Lay Membre	00:03:50	Général	-	9 avr.
Exercices pour plier la jambe	Séverine P Membre	00:11:44	Général	Exercices	7 mai
Différence de développement des muscles des jambes	Aude Noel Membre	00:03:26	Général	-	14 mai
Quel rythme pour les séances et puis-je faire d'autres activités en plus de Genoux 360° ?	Pia Rohmer Membre	00:03:40	Général	Exercices Sport	28 mai
Calcifications	Guillermo Bomchil Membre	00:04:05	Général	Pathologie	28 mai
balon suisse "bon" diametre	Guillermo Bomchil Membre	00:00:08	Général	-	12 juin
Séance Swiss Ball	Fabien Giraud Membre	00:00:02	Général	Exercices	12 juin
Quel exercice pour ramener genou (vagus) vers l'extérieur ? Orthèse Reaction Donjoy ??	Pia Rohmer Membre	00:00:02	Général	Exercices Autres solutions genoux (semelle, ostéo, injection...)	12 juin
Pistol squats	Fabien Giraud Membre	00:02:48	Général	Exercices Sport	23 juil.
Flexion/extension + equilibre	Philippe Collin Membre	00:07:17	Général	Exercices	23 juil.

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