Bonjour Aline,

Mes douleurs aux genoux se sont vraiment améliorés et je ne boîte plus. Je peux marcher plus et plus longtemps même si ça reste laborieux par moment. Le médecin du sport pense que j'ai des douleurs neurogenes. En fait par moment, ma jambe ne répond plus (par exemple après une montée d'escaliers, j'arrive plus à reprendre le mouvement de marche, comme si les muscles ne répondaient plus).
Je voulais savoir quels exercices je devais privilégier pour travailler plus sur la mobilité hanche et sangle abdominale, puisque je dois également cibler ça.
Et as-tu déjà eu des cas similaires ?

Ça bouge et ça avance mais ça reste laborieux donc je suis parfois vraiment découragée...

Merci pour tes réponses