Bonjour Aline,
Je me suis inscrite au programme Bouge tes genoux, fin mai. Je n'ai pu faire que 2 séances avant d'avoir une 1ère poussée inflammatoire au genou gauche en juin. Depuis je n'ai pas repris le programme car j'en suis à ma 3ème grosse poussée inflammatoire aux genoux qui durent à chaque fois de longues semaines car ca nécessite une ponction/infiltration (donc prise de rdv médical chez un spécialiste), sans quoi mon genou ne dégonfle pas. Entre chaque ponction/infiltration, j'attend pour me rassurer sur mon genou et je n'ai donc pas le temps de reprendre le programme avant la crise suivante. En plus de problèmes mécaniques aux 2 genoux (syndrome rotulien, ménisque discoïde et chondropathie fémoro patellaire grad 3 sur le gauche),  j'ai également une maladie inflammatoire d'où ces poussées inflammatoires. Je suis sous traitement et ma rhumatologue me déconseille toutes activités physiques autre que marcher sur du plat et faire des battements dans l'eau. Je suis bien entendu un peu désespérée et moralement atteinte car je n'ai "que" 34 ans et une fille de 10 mois que j'ai déjà du mal porter aux bras.
Ma question est la suivante: est ce que le programme Bouge tes Genoux peux être adapté à une maladie inflammatoire en plus de problèmes mécaniques?

Désolée mon message est très long, et je ne sais pas si vous pourrez y répondre car je sais bien que vous n'êtes pas médecin mais, comme vous l'avez vécu, la solution des médecins est de ne plus faire aucune activité physique (ce qui peut être dur à entendre, et en plus dans mon cas, ça ne fonctionne pas non plus car j'ai toujours des poussées inflammatoires qui m'empêche de marcher). Vous parlez souvent d'identifier ce qui déclenche les crises, dans mon cas, c'est la fatigue (mais je ne la maitrise pas à 100% car j'ai un bébé à la maison)
Merci, bonne journée