QUEL EXERCICE COMPLEMENTAIRE serait à faire pour "redresser" le genou G dans son axe (légèrement valgus) ?? Car en RV chez le chirurgien orthopédique du CHU Hautepierre, vendredi 06, celui ci pense qu'un exercice spécifique (travailler le muscle du genou G vers le côté extérieur) aiderait bcp à la rotule (patella alta) à redescendre + aisément dans la trochlée.. en complément de tes exercices (depuis 2 semaines !). Il n'est pas pour opérer ni genou G ni le genou D (ménisque externe fissuré en anse de seau) car très vieille fissure qui tient le coup et ne me gêne guère... Le Chirurgien ne connaît pas ton site... mais il me conseille de continuer à travailler avec toi.. car tu maîtrises fort le sujet !!... et lui aussi est pour un travail très régulier et progressif.  As tu entendu parler de l'orthèse REACTION DONJOY (recentrage de la rotule et stimulation musculaire ; si instabilité de la rotule, arthrose fémoro-patellaire,..) ?? Cela pourrait m'aider pour des balades 2 h ou plus  ??... ou je dois m'en tenir à ton programme et laisser agir le temps ?              GRAND MERCI à toi, Aline !!    Pia